24 ноября 2020, 14:23

7 правил создания идеальной спальни

Качество сна во многом зависит от окружающей обстановки. А от качества сна зависит самочувствие, состояние здоровья, продуктивность и настроение. Вот почему к оформлению спальни нужно относиться максимально ответственно.

Начнем? Запоминайте 8 ключевых правил.

  1. Правильное помещение

Если комната всего одна, то спальня, точнее спальная зона, оформляется там, где есть подходящее место. Если речь идет о квартире с несколькими комнатами, выбирайте для спальни самую дальнюю, непроходную и с дверью. Спальня за арочным проемом – не лучшее решение. Отсутствие двери меняет звукоизоляцию помещения. Такое пространство теряет камерность.

Размер помещения тоже имеет значение. В маленькой спальне вдвоем может быть неуютно. В среднем площадь комнаты должна быть 15–25 кв. м. Больше – всегда лучше.

  1. Ничего лишнего

Спальня – особое пространство. Оно должно быть максимально свободным. Не стоит перегораживать комнату стеллажами и фальшстенами. Если в помещении есть ниша, займите ее системой хранения. Это позволит убрать из оставшегося пространства тумбы, полки и шкафы.

Где найти идеальное решение для ниши? Воспользуйтесь услугой индивидуального заказа мебели. В ателье вам помогут подобрать наполнение шкафов, материалы, оформление фасадов. Мебель по индзаказу – сочетание эстетики и практичности. Это именно то, что нужно для спальни.

  1. Палитра

Какой цвет выбрать в качестве базового для интерьера спальни? Тут все индивидуально. Но есть и общие рекомендации дизайнеров.

Если хотите создать камерное пространство, выбирайте глубокие холодные оттенки. В спальне уместны синий, изумрудный, аквамарин, дымчатый серый. Интересным решением может стать теплый фиолетовый. Любой из перечисленных цветов рекомендуется сочетать со светлым пастельным. С выбором цвета-компаньона поможет дизайнер. Можно подобрать цвета и самостоятельно, воспользовавшись палитрой, специальным приложением или программой.

  1. Кровать

Главную мебель для спальни выбирать нужно внимательно. Кровать – не то, на чем стоит экономить. Что касается известного вопроса, кровать или диван, однозначного ответа нет. Но есть рекомендация от врачей-сомнологов. Спальное место должно быть ортопедическим. Нашли диван с соответствующим матрасом и удобной раздвижной системой? Заказывайте. Производители предлагают только стандартные варианты для гостиной? Отдайте предпочтение кровати с ортопедическим матрасом.

  1. Блэкаут

Хороший сон возможен только в темноте. Если спальня достаточно затенена, можно использовать шторы средней плотности. Комната выходит на юг и освещается достаточно сильно? Подберите текстиль, не пропускающий свет.

А теперь от естественного освещения к искусственному. Отдавайте предпочтение приглушенному свету. Используйте диммеры для настройки соответствующей интенсивности подсветки. Избавляйтесь от светового шума. Светящимся часам, электроприборам с индикаторами в спальне не место.

  1. Микроклимат

Прохладный воздух оптимальной влажности – важный параметр для здорового сна. Показатели далеки от рекомендованных сомнологами? Подберите соответствующую климатическую технику, от кондиционера или системы климат-контроля до увлажнителя, очистителя воздуха.

  1. Звук

Плохая звукоизоляция способна самую красиво оформленную и технологично обставленную спальню превратить в помещение, не подходящее для отдыха. Позаботьтесь о снижении уровня шума еще на этапе ремонта. Для гашения звуковых колебаний подходят материалы с высокой поглощающей способностью: пробка, пенополиуретан, каменная вата и другие.

Просмотров за день: 0
Просмотров всего: 60

метки: спальня, мебель для спальни, интерьер спальни.


Поделиться:


Вставка картинок временно доступна только через сторонние сервисы (последняя кнопка в редакторе), например radikal.ru.
После загрузки на сторонний сервис вставляйте на форум только ссылку на картинку, никаких кодов (если вы пользуетесь не bb-редактором).

Чтобы оставить комментарий необходимо быть зарегистрированным и авторизованным пользователем.

Зарегистрируйтесь

или

Авторизуйтесь


Петр Глазунов
директор мебельного ателье

Живу и работаю в Благовещенске. Закончил АмГУ по специальности "мировая экономика".  Мне интересна тема создания домашнего уюта. Через меня  проходит множество интересных дизайнерских проектов, идей интерьера и необычных решений, которыми я могу поделиться со всеми желающими.

отправить личное сообщение блогеру
Топ авторов за 7 дней все блогеры
Игорь Павлов

Фотографъ. Музыкант.Хранитель старины.

Просмотров: 0

Евгений Волков

юрист-идеалист

Просмотров: 0

Анатолий Рубцов

человек ищущий

Просмотров: 0

Петр Глазунов

директор мебельного ателье

Просмотров: 0

Светослав Ильиных

журналист

Просмотров: 0

Авторы блогов все блогеры
Виталий Злочевский

юрист, специалист по недвижимости

сегодня, 10:20
Игорь Павлов

Фотографъ. Музыкант.Хранитель старины.

вчера, 21:14
Петр Глазунов

директор мебельного ателье

15 января, 15:41
Евгений Волков

юрист-идеалист

15 января, 14:16
Светослав Ильиных

журналист

15 января, 13:30
Анатолий Рубцов

человек ищущий

10 января, 16:19
Игорь Волобуев

юрист

4 января, 17:14
Марина Синельникова

Амурское отделение "Общества "Россия-Япония"

17 декабря 2020, 20:19
Даниил  Башмаков

Коллекционер, Краевед, Кладоискатель.

3 декабря 2020, 13:46
Борис Белобородов

предприниматель

16 ноября 2020, 16:16
Галина Одинцова

Оптимистка. Иногда...

12 ноября 2020, 15:46
Криптоаналитик
10 октября 2020, 12:51
Андрей Ягелло

финансист

20 августа 2020, 07:03
Владимир Трухин

любитель истории

5 августа 2020, 11:35
Алексей Копер

Фотограф-любитель

17 июля 2020, 20:14
Правила раздела «Блоги»
  1. Настоящие правила обязательны для соблюдения авторами блогов (далее по тексту – Автор), а также посетителями раздела «Блоги».

  2. Раздел «Блоги» на Амур.инфо, расположенный по адресу http://blogs.amur.info, является интернет-площадкой, предназначенной для размещения Авторами информации и сведений, открытых для дискуссий на освещаемые ими вопросы.

  3. Содержание блога Автора определяется им самостоятельно исходя из его убеждений, является выражением субъективного мнения и суждений Автора, при учёте ограничений, установленных настоящими Правилами. Содержимое блога является интеллектуальной собственностью Автора. Автор обязуется в своих блогах соблюдать законодательство Российской Федерации, положения настоящих Правил. Содержание раздела «Блоги» не является продукцией средства массовой информации информационного агентства «Амур.инфо» или иного другого средства массовой информации.

  4. Автору принадлежат права административного доступа к своей странице, позволяющие ему производить управление блогом самостоятельно без участия и премодерации администрации сайта www.amur.info. Право редактирования содержания блога, в том числе комментариев к постам блога, принадлежит Автору и администрации сайта www.amur.info.

  5. Автор гарантирует, что сведения, распространяемые им в блоге, не нарушают авторских, смежных, патентных прав третьих лиц, права на товарный знак и т. д., а также не наносят ущерба чьим-либо чести, достоинству или деловой репутации.

  6. Не подлежат распространению в блогах сведения, содержащие государственную или иную специально охраняемую законами тайну; способствующие разжиганию расовой, национальной, социальной, религиозной нетерпимости или розни; призывающие к захвату власти, насильственному изменению конституционного строя или разрушению целостности Российской Федерации; пропагандирующие культ насилия или жестокости; побуждающие граждан к агрессивным и иным опасным действиям, способным нанести вред здоровью физических лиц или угрожающим их безопасности; содержащие текстовую, зрительную, звуковую информацию, нарушающую общепринятые нормы гуманности и морали путем употребления оскорбительных слов, сравнений, образов или унижающую честь, достоинство и деловую репутацию физических и (или) юридических лиц, а также избирательных объединений; порочащую государственные или религиозные символы Российской Федерации и иных государств, а равно использующую заведомо ложные сведения и умышленно вводящую в заблуждение относительно существующих или не существующих событий, обстоятельств, решений, характеристик.

  7. Не допускается распространение в качестве сообщений/материалов блогов сведений, являющихся предвыборной агитацией, политической рекламой/антирекламой.

  8. В период проведения избирательной кампании по выборам (вне зависимости от территории проведения) не допускается распространение в качестве сообщений/материалов блогов сведений, содержащих любое указание на наименование, символику, действия (бездействия) избирательных объединений, выдвинувших кандидатов, содержащих любое указание на персональные данные, изображения, действия (бездействия) выдвинутых кандидатов, проведение/опубликование результатов опросов общественного мнения, связанных с проводимыми выборами.

  9. В случае однократного нарушения Автором положений настоящего пункта, Администрация сайта www.amur.info производит блокировку блога Автора до дня окончания соответствующей избирательной кампании.

  10. В случае предъявления к администрации сайта  www.amur.info претензий/требований относительно противоправного использования сведений или результатов интеллектуальной деятельности, средств индивидуализации, использованных в блоге Автора, и/или вынесении решений уполномоченными органами государственной власти о наличии в размещаемых сведениях нарушений законодательства Российской Федерации Автор обязуется удовлетворить упомянутые претензии/требования за счет своих сил и средств.

  11. Администрация сайта www.amur.info не берет на себя обязанности, но оставляет за собой право осуществления контроля за содержанием блогов и размещаемых к ним комментариев, в том числе в целях пресечения нарушений законодательства Российской Федерации, положений настоящих Правил.

  12. Осуществление контроля со стороны Администрации сайта www.amur.info предполагает возможность без направления какого-либо уведомления удаления сообщений/материалов блогов и комментариев к ним, редактирования сообщений/материалов блогов и комментариев к ним, блокировки блога в случае неоднократного нарушения Автором положений настоящих Правил.

  13. Автор имеет возможность осуществлять постмодерацию комментариев к блогу. Автор обязан осуществлять контроль за содержанием комментариев к постам его блога и пресекать распространение сведений, предусмотренных п. 5-7 настоящих Правил.

  14. Комментарии к постам блога, не совпадающие с мнением Автора, являющиеся отражением критической позиции оппонента, выражающие критику в отношении позиции Автора, оценочные суждения, удалению не подлежат.

  15. Для участия в дискуссиях в разделе «Блоги» посредством оставления комментариев к постам необходима регистрация на форуме www.amur.info. При комментировании постов обязательными к соблюдению являются настоящие Правила и Правила общения на форуме Амур.инфо.

  16. Предметами дискуссий в разделе «Блоги» являются темы, поднимаемые их авторами. Обсуждение личностей авторов в комментариях к их записям не приветствуется, а в случае явных злоупотреблений пресекается. Не допускается распространение участником дискуссии сведений, предусмотренных п. 5-7 настоящих Правил.

  17. Участникам дискуссии рекомендуется соблюдать правила уважительного общения и внимательно прислушиваться к рекомендациям (указаниям) модераторов.

  18. В случае несоблюдения участником дискуссии настоящих Правил, правил Форума модератором или Автором подлежит применению способ контроля над действиями пользователей. Это  бан, заключающийся в лишении прав пользователя на создание/отправление новых сообщений или создание новых тем на Форуме, на комментирование в блогах. В случае если способ контроля применяется Автором, срок бана составляет 72 часа. В случае если его применил модератор, срок бана определяется им на свое усмотрение. По истечении периода времени бана ограничение автоматически снимается. Повторное применение указанного способа контроля по инициативе Автора может быть осуществлено снова только по истечении суток с момента снятия предыдущего бана.