0.9 м/c
Для чего необходимо заниматься спортом?
Уважаемые посетители моего блога, сегодня я хотел бы поговорить с Вами именно об этом. Так сказать, в начале нового учебного года и с наступлением холодов, как нельзя кстати, вновь задуматься над темой своего здоровья, спорта и его места в жизни каждого из нас.
На сегодняшний момент общество и государство претерпевают значительные социальные изменения, которые в определенной мере оказывают специфическое влияние на формирование культуры личности, в том числе и на культуру физическую. Общество теряет значительные приоритеты в своем развитии, если теряется элементы духовности и культуры. Бес достаточного физического развития не возможна реализация потенциала человека, не только как индивида, но и как элемента структуры общества. Средства и методы физической культуры являются универсальными при целенаправленном формировании человека как личности, проявляясь через его здоровье и в возможности поддержания длительное время работоспособности, что является немаловажным фактором для общества и государства. При этом уровень здоровья и физической подготовленности, как личности, так и определенной общности людей, выступает социально-экономическим фактором степени развития общества в целом.
Физическая культура возникает и развивается вместе с зарождением человеческого общества.
Так что же такое физическая культура? Физическая культура - это часть общей культуры, исторически сложившаяся в результате развития общества и, имеющая основную направленность на физическое совершенствование личности.
Уже само наименование «физическая культура» указывает на ее принадлежность к культуре. Физическая культура — это вид общей культуры, сторона деятельности по освоению, совершенствованию, поддержанию и восстановлению ценностей в сфере физического совершенствования человека по самореализации его духовных и физических способностей и ее социально-значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в обществе.
Еще в период первобытнообщинного строя полная лишений жизнь, постоянный труд, связанный с большими физическими напряжениями требовали от человека высокой физической подготовленности. Физическое развитие и степень физической подготовленности человека, его ловкость, сила, выносливость обеспечивали успех в охоте, войне, в защите от стихийных бедствий ставя, таким образом, само существование человека в зависимость от уровня развития его физических качеств.
Физические упражнения, даже в примитивной форме, развивали навыки первобытного человека и количественно и качественно, позволяя ему подняться выше в своем развитии. На данном этапе главной целью выступала качественная подготовка к труду.
В наше время большинство профессий связано с очень малой двигательной активностью, монотонностью, эмоциональными перенапряжениями, а это приводит к гиподинамии. Важно знать, что такой образ жизни способствует, в конечном счете, тому, что средняя и даже малая, но необычная физическая нагрузка вызывает довольно сильные стрессы, нервные срывы. А если стрессы случаются часто, то защитные силы организма постепенно утрачиваются. Проверенный путь хорошего настроения и отличного здоровья – регулярные и целенаправленные занятия физическими упражнениями. Полноценной замены этому пути НЕТ!
Вполне логично рассматривать физическую культуру как цель, а спорт как средство ее достижения. «Спорт для всех» ставит физическую культуру на ее законное место.
Естественно, у каждого есть свои причины для занятий спортом. У кого-то странные, у кого-то совсем понятные. Но, не зависимо от того, чем руководствуется человек, развивающий себя физически, он обладает своими пристрастиями. А это формирует у людей привычки. Занятие спортом – тоже привычка. И задача каждого из нас - развивать в себе положительные привычки, будь то хобби, спорт, ролики, катание на велосипеде и многое другое.
Стоить помнить, что занятие физической культурой развивает нас не только физически, но и интеллектуально. Физическая культура – это уникальное средство, которое совершенствует и духовное творчество, и работу мозга, и тело. Из человека получается полноценная личность. Люди становятся более стрессоустойчивыми. У них есть преимущество перед остальными для успешной самореализации.
Надеюсь, Вы уже сделали шаг к своему успеху и освободили пару часов в своём плотном графике для занятий спортом!
Добавить комментарий
Лучше выделить пару часов в графике для занятий спортом, чем несколько дней терять на больничный, всё правильно.
В прошлом блоге, Вы видать не заметили, моё очень важное обращение к ВАМ, поэтому повторюсь.
Вопрос как к депутату городской думы:
Здравствуйте, в детском саду, который посещает мой ребенок, в некоторых местах во время дождя и когда тает снег, протекает крыша, и всё это капает на детишек, которые занимаются в группе. Это может быть опасным вплоть до обвала крыши. Подскажите, кто это должен вообще ремонтировать и куда в какое правительство или к какому депутату или ВООБЩЕ К КОМУ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ, чтобы помогли со средствами на ремонт крыши, сами родители такую сумму не потянут...(сумма примерно выходит за миллион рублей)
Давайте делать хоть какие-нибудь добрые дела, вместо пустых слов (это не конкретно к вам относится) Может вы где-нибудь как-нибудь посодействуете, чтобы помогли нашим детишкам??? (детский сад находится в микрорайоне, где депутатом по этому району является Кондратьев Владимир, он ваш хороший знакомый, ваш бывший ученик). Вобщем, наши детишки ждут ответа...
Уважаемая Karina, Ваш вопрос сразу был передан Вашему депутату. На сколько мне известно, сейчас по этому поводу ведётся работа. Могу дать его сотовый телефон, свяжитесь с ним, переговорите 38 96 80 – Владимир Викторович.
спорт калечит людей, да и за исключением футбола дело не выгодное, не приносящее доход! профессионалы на пенсии большинство инвалиды! так что граждане задумайтесь прежде чем серьезно заниматься спортом!
хм так тут вроде ни слова о профессиональном спорте. Блоггер к рекламе абонемента в спортзал издалека подошел :)
профессиональный и без наблюдения тренера, врача конечно калечит.
Интересно, что подразумевается под спортом?! если карате, то дядюшка кольт давно всех прировнял, а если пробежки по утрам то тогда да, но не вдоль наших прокуреных дорог... Парки господа нужны парки, и тд и тп.. а тут спорт.... смешновато выходит.
А если на вас правильно напали то будь вы хоть боксером по плаванью со штангой вы ничего не сделаете против удара биты по голове...
А вот бег, легкая атлетика.. турничок, подвижные игры для детей, ролики, и тд и тп это да это хорошо, но для этого нет мест, потому что в зале можно собирать бабло за тренировки с ходящих а вот в парке с ребенка гоняющего на роликах не соберешь...
Читаем, думаем, смеемся...
Пропагандируя спорт, как политик, вы должны понимать, что нельзя сказать людям "Занимайтесь спортом!" и указать на чистое поле, без покрытия и инвентаря.
к тому же, чтося детей - будет безопаснее, если все-таки дети будут заниматься в спортивных секциях под присмотром преподавателей.
как пример: многие родители с радостью бы отдали своего ребенка в бассейн, да и дети сами рады плавать, но: бассейн один и записать ребенка туда практически нереально. Другой пример: в последнее время появилась в городе положительная тенденция - многие люди предпочитают прокатиться на велосипеде или роликах, но: негде. на набережной слишком много пешеходов, собственно, хотел добавить еще.больше мест даже не знаю.
Уважаемые друзья, во всех ваших комментариях прослеживается мысль о нехватке спортивных сооружений свободного доступа в г. Благовещенске. Но это не только наша проблема, это проблема характерна для многих регионов России. По этому поводу наша депутатская группа неоднократно выходила с предложением к администрации города о строительстве крытых спортивных площадок свободного доступа, но бюрократия помешала городской администрации выделить землю под строительство. Хотя все расходы, связанные со строительством спортивного объекта и его дальнейшим обслуживанием мы готовы были взять на себя. Но землю нам так и не дали. То, что вышло из этой идеи – это спортивная площадка, прилегающая к нашей территории. Это конечно не то, что мы задумывали изначально. Строил мы её на свой страх и риск, без разрешения. У администрации, наверное, не хватает решимости снести сейчас эти спортивные сооружения. Земля эта никем не востребована, а для граждан района, и особенно, для детей – площадка – любимое место для отдыха. Мы ремонтируем её каждый год, ведём уборку этой территории.
Что касаемо меня, как депутата по своему округу, за время своей работы совместно со своими помощниками было установлено больше 60 спортивных мини площадок и эта работа ведётся каждый сезон.
Анатолий на ваш взгляд что есть боевое искусство?
Кроме воспитания физической культуры в человеке ,спорт несет еще одну наиважнейшую функцию: помогает становлению сильной личности в человеке. Приучает нас к четкой постановке цели и ее достижению. Проходя через физическую усталость и боль,но добиваясь результата воспитываешь в себе силу воли. Работая в паре с опытным соперником, который лупит тебя как котенка, приходится упираться, терпеть. Где-то через не могу,где-то через желание бросить этот спорт , но это нужно. Начинаешь меняться изнутри. Проэцируешь это на работу,учебу. Меняешь подход к каким-то жизненным трудностям и проблемам. Воспитание физически здоровых и сильных людей неразрывно связано со становлением общечеловеческих ценностей в каждом из нас. Система этикета ,выстроенная в доджо ,приучает к уважению,учтивости,терпению и терпимости.
Не все становятся чемпионами ,но морально крепким становится каждый. Это и есть тот стержень ,который не дает сломиться во всех жизненных бурях и штормах
Otlichno podmecheno...tot kto proshel cherez eto...tot poimet ochem rech!
Я из с. Константиновка. Являюсь тренером своего сына по мотокроссу., занимаемся 6 лет, по области, по результатам сезона второе место. Числимся мы в команде С.Т.К. "Амур" с. Константиновка. Вот все пишут надо растить чемпионов, а как? если никто не помогает. Глава Константиновской Администрации вместо того чтобы помочь еще и сократил мою супругу с работы, поставил вместо нее пенсионера, я понимаю надо помогать пенсионерам но у него пенсия и так выше моей зарплаты. Я работаю водителем на "скорой" за восемь тысяч. Чтобы отправить сына в школу пришлось брать кредит. Мотоцикл (столько не живут) требует ремонта. в прошедшем году как и в предыдущем наша команда заняла первое место в кубке ДФО. Хотя команда только на вывеске так назаваемого начальника СТК. Правда перед Новым годом Губернатор выделил средства на приобретение формы Огромное ему спасибо, ведь от этого завист жизнь и здоровье наших детей. Мы конечно не сдадимся, будем и дальше учавствовать в соревнованиях но ведь на такой технике как у нас чемпионом не станешь, и что самое обидное кое кто может себе позволить сьездить на Россию и причем не самый бедный, а потом как выесняется на деньги Администрации, которыми можно было помочь "нищим" спортсменам. конечно те у кого есть деньги на новую технику., соответственно и результат. ведь накат играет большую роль в подготовке. А мы от гонки до гонки ремонтируемся.Я скажу одно! все что пишут о развитии спорта в частности мотокросса это фарс. У кого есть деньги тот и чемпион. (деньги к деньгам).
Хочу добавить что начав заниматься этим видом спорта я увидел у своего сына положительные качества. Стремление быть первым, и самое главное оставаться друзьями со своими соперниками, ставить перед собой цель и добиваться ее. И как бы тяжело не было мы с супругой будем влаживать все силы и средства чтобы продолжать это занятие мотокроссом. Ведь рядом с молодежью и сам не замечаешь старости.